Der Focusing-Prozess:
spüren lernen, was wirklich stimmt.
In jeder Psychosynthese-Sitzung spielt unsere körperliche Befindlichkeit eine wesentliche Rolle. Hierbei wird die Focusing-Methode von Eugene T. Gendlin genutzt.
Focusing ist ein Prozess, der uns verborgenes persönliches Wissen unserer Seele bewusst macht. Dazu nutzt es das tiefe Erfahrungswissen unseres Körpers. Dies bedeutet, die wertvollen richtungsweisenden seelischen Signale im Körper wahrzunehmen, sie mit Hilfe des Focusing-Prozesses spürbewusst zu „entschlüsseln“ und für das eigene Leben fruchtbar zu machen.
„Focusing nenne ich die Zeit,
(Eugene T. Gendlin)
in der man mit etwas ist,
das man körperlich spürt,
ohne schon zu wissen, was es ist.“